אימוני כושר לבני נוער

​

פעמיים בשבוע של פעילות גופנית 

כיפית ומאתגרת יכולה : 

​

*לשפר באופן משמעותי את הדימוי העצמי ותחושת הביטחון 
* לחזק את השרירים 
* לשפר את היציבה 
* לאפשר זמן בלי מסכים 

* לתמוך בתהליך של ירידה במשקל

ו.... אפילו ליהנות על הדרך :-)

​

יש לי ניסיון עשיר בעבודה עם ילדים ובני נוער,

ואני מאמין שבמיוחד בגילאים האלה,

יצירת הקשר האישי היא הבסיס למוטיבציה, להתמדה ולהישגים. 

​

​

​

​